なぜかわかりませんが、ダイエットで検索するといろいろでてきます。
スポーツの秋だからでしょうかね…。
エマさんもこの夏までで太った疑惑が浮上しており、頑張って運動してます。
少し前に快適ドッグランデビューしたしね。
新横浜公園ドッグランに行ってきたのでレポートします - 黒シュナ・エマの日記
少しくびれたかもー。
ちなみに秋のダイエット成功の秘訣は、まとめるとだいたい以下のような感じ。
- 夏の勢いで冷たい物飲んで体冷やさないこと
- 夏と違って有酸素運動しやすい
- 秋太りを乗りきれば、あとが楽
三つ目は、(*´･д･)？ って思いますけど。
体が冷えると脂肪蓄積モードになるってことで、温めたほうがいいらしいです。なるほど、理にかなってますね。
みなさんも秋のダイエット、いかがでしょうか。
苦行で終わらないよう、お祈り申し上げます。
